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2018後期(9月~11月) シニア体力測定・最適運動

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概要

生活習慣病予防、介護予防のためには、個人の体力や体調をチェックしたうえで、自分にあった運動をするのが一番です。
このクラスでは、ひとりひとりの筋力やバランス能力を評価し、そこからグループに分かれ、最適なエクササイズを行っていきます。



 
 
開催日時 2018/09/03 14:30
申し込み受付期間 2018/07/19 00:00 ~ 2018/08/18 23:59
その他詳細
開催曜日:月曜日
開催回数:全10回
参加料:15,000円
開催日:9/3・9/10・10/1・10/15・10/22・10/29・11/5・11/12・11/19・11/26
開催時間:14時30分~15時30分
定員/対象:30名/60歳以上
開催場所:日産スタジアム内諸室
講師:ワイズスポーツ&エンターテイメント講師陣
山本晃永(やまもとあきひさ)代表 
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